本文摘要：近年来，老花眼有渐渐年轻化的趋势。

近年来，老花眼有渐渐年轻化的趋势。那么，究竟如何防治老花眼呢？只不过，常常按烫小腿，需要有效地防治老花眼。　　 中医指出，老花眼多由于年老后脏腑气血衰微，无法孕育眼部所致，而“肝开窍于目”，强化肝经气血流通能有效地预防老花眼。

肝胆经脉循行经过小腿，其中胆经上的光明穴相连肝胆经络，是化疗老花眼的特效穴位。　　 光明，光冈暗淡的意思。

此穴善治眼疾，有明目之效果，所以称作光明。光明穴是足少阳胆经别回头足厥阴肝经的络穴，所取光明穴可疏浚肝经、胆经之经气。　　 定位：在小腿外侧，外踝钝上5寸，腓骨前缘。

　　 功效：通络明目。　　 对于眼目痒痛的人，可以配上风池、合谷；白内障患者，可以配伍睛明、瞳子髎、肝俞、肾俞用于；假性近视者，可与四白、睛明、风池等因应用于。　　 临床上常用光明穴化疗目痛、夜盲、白内障等目疾，乳房胀痛，下肢痿痹。

值得注意的是，本穴不应艾灸，多使用平刺手法，进针0.5寸~1寸，多施予平补平泻法。　　 美容方法：所取坐姿，用手掌根从外踝至膝盖向下烫小腿外侧面10次，以小腿外侧皮肤有热感为欠佳；然后重点点烫光明穴，点烫时以穴位处有酸胀感为欠佳。

每天两次，每次5分钟左右。

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